Psychotherapie
Schön, dass Sie sich über die Möglichkeit einer Psychotherapie informieren möchten!
Eine Psychotherapie ist eine Behandlung psychischer Beschwerden mithilfe wissenschaftlich anerkannter Verfahren, Methoden und Techniken.
Sie sind nicht alleine mit Ihren Beschwerden. In Deutschland entwickelt etwa jede:r Vierte im Laufe des Lebens Symptome, die Hilfe erfordern und durch eine Psychotherapie wirksam behandelt werden können:
Von A wie Angst
bis Z wie Zwang
- Ängste, z.B. soziale Phobien, Panikanfälle oder übermäßige Sorgen
- Anpassungsstörungen, d.h. Reaktionen auf belastende Lebensereignisse, z.B. Verluste
- Burn-Out und Depressionen
- Essstörungen, z.B. Anorexie, Bulimie und Binge Eating (Essanfälle)
- Psychosomatische und somatoforme Beschwerden (es lässt sich kein körperliche Ursache finden)
- Traumafolgestörungen, z.B. (komplexe) Posttraumatische Belastungsstörungen und (komplexe) dissoziative Störungen
- Zwänge, z.B. Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
Vielleicht leiden Sie unter ganz anderen Symptomen? Sie können das Belastende nur schwer in Worte fassen? Oder Sie sind unsicher, ob Ihnen eine Psychotherapie überhaupt helfen könnte?
Auch dann können in einer unverbindlichen Sprechstunde gerne ganz ergebnisoffen prüfen, ob eine Therapie für Sie hilfreich sein könnte oder nicht. Ich berate ich Sie gerne - auch zu alternativen Möglichkeiten.
Gerne gebe ich Ihnen Behandlungsempfehlungen, wenn Sie sich weitere Schritte wünschen - individuell zugeschnitten auf Ihr ganz persönliches Anliegen.
Behandlungsverfahren in meiner Praxis: