Bei der Tresorübung können Sie vor Ihrem inneren Auge, in der Vorstellung ein Behältnis entstehen lassen, welches sicher abgeschlossen werden kann. Es muss kein Tresor sein, es darf auch z.B.
eine Schublade, Kisten, Bunker, ein abschließbarer Raum Räume oder eine passwortgeschützte Cloud sein.
Diese Übung kann Sie dabei unterstützen, sich von aufdrängenden Gedanken, Bildern und Gefühlen zu distanzieren. Es ist nicht das Ziel der Übung, Erinnerungen zu entfernen, sondern Ihnen eine Form
zu geben, sie sicher aufzubewahren und sich zu einem späteren Zeitpunkt damit zu beschäftigen.